« J’ai raté 9000 tirs dans ma carrière. J’ai perdu presque 300 matchs. 26 fois, on m’a fait confiance pour prendre le tir de la victoire et j’ai raté. J’ai échoué
Retards de croissance, problèmes osseux, blessures ligamentaires. On a longtemps cru que l’entraînement en force chez les enfants pouvait être néfaste pour leur développement.
Sa mauvaise réputation le précède. Il s’accumulait dans les tissus lors d’efforts anaérobies, provoquait des brulures, des défaillances musculaires et une diminution de la force. C’était un déchet, un poison
« _ Les entraineurs ajoutent encore une séance physique le mardi ! Avec ses 3 entrainements d’une heure et demie par semaine, son match le week-end et le sport à l’école en plus… !
Que disent les études ? Certains entraineurs, notamment dans le football, pensent que l'entraînement en force et l'entraînement en mobilité sont incompatibles et qu'ils réduiront la mobilité